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【中醫養身知識】1、泡腳時加入幾塊打扁的生姜，散寒，改善手腳冰涼；2、白醋泡腳，滋潤皮膚消除疲勞，改善睡眠障礙；3、艾草加紅花可改善靜脈曲張、血液循環不好、手腳麻或瘀血。
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【女人長期生氣，易誘發8種疾病】1、加速腦細胞衰老；2、長色斑；3、傷肺；4、胃潰瘍；5、心肌缺氧；6、引發甲亢；7、傷肝；8、損傷免疫系統。女孩紙們一定要控制好自己的情緒啊！
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【飯后七個好習慣吃飽又不胖】一、吃燒烤后吃根香蕉。二、喝杯芹菜汁。三、吃火鍋后喝點酸奶。四、飯后喝大麥茶或橘皮水。五、吃方便面后吃水果。六、吃蟹后，喝生姜紅糖水。七、潤肺止咳，飯后吃個柿子。
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【7種食物快速清體排油】1、蘋果幫助排除脂肪；2、木瓜幫助分解脂肪；3、山楂幫助消耗脂肪；4、食醋可促進脂肪代謝；5、涼拌菜可抑制脂肪；6、酸梅湯多方面瓦解脂肪；7、大麥茶可去除脂肪。
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【治療感冒的妙方】1、熱水泡腳；2、生吃大蔥；3、鹽水漱口；4、冷水浴面；5、按摩鼻溝；6、白酒擦身；7、可樂煮姜；8、呼吸蒸汽；9、熱風吹面；10、蒜泥蜂蜜。
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【幾點泡腳最補腎】絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好，不但可以滋腎明肝，還有利于提高睡眠質量。