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暑期兒童可能存在的飲食隱患，不宜吃什么?

炎炎夏日，那也是吃貨們最愛的時期。暑期到了，不僅可以吃上甜甜的冰淇淋，喝上冰冰涼涼的果汁，海鮮神馬的也快到碗里來!可是，問題來了，吃的太任性，可能也會生病哦。所以各位家長一定要了解了解，暑期兒童不宜吃什么。

1、易腹脹的食物

暑期很多孩子都會出現消化不良的情況，原因就是吃了過多易腹脹的食物，包括黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等。

2、多糖食物

很多孩子喜歡吃糖果、巧克力、甜點等，這些食物里含有大量糖，容易使孩子小小年紀就有患上糖尿病的風險，并且還會引發蛀牙。

3、高脂飲食

高脂飲食包括肉類、奶油、動物內臟等，這些食物含有較高的脂肪，不應給小孩子多吃。

4、刺激性食物

一些辛辣、味重的刺激性食物，容易造成腹瀉和腸胃不好，建議給孩子慎吃哦。

5、冷飲

別以為夏季都可以拼命吃冷飲，一次性吃下過量冷飲可能會導致發燒、咳嗽，腸胃炎等等。

暑期兒童安全注意事項

下面一起來看看暑期兒童安全注意事項吧!

1、讓孩子記住家里的地址和父母的手機號碼;

2、讓孩子養成飯前便后勤洗手的好習慣，防止傳染病和腸胃病的發生;

3、注意孩子的飲食衛生，盡量少吃或不吃刺激性食物，有節制地吃冷飲，切忌暴飲暴食;

4、告訴孩子如果和父母走散，應呆在原地等爸爸媽媽，不能亂走亂竄;

5、提高孩子的自我防范意識，告誡孩子不要和陌生人說話，不給陌生人開門;

6、家中的危險物品要放到安全的地方，不要讓孩子摸到;

希望所有的爸爸媽媽都高度重視孩子的安全問題，給寶寶講安全的知識，從安全意識上就要下苦工，多學習多教育多實踐安全防護措施，怎么重視都不過分!