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1、就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。

2、駕車行駛時，盡快降低車速，選擇空曠處停車。

3、避開高架橋、高煙囪、水塔等建筑物。

4、避開玻璃幕墻、高門臉、女兒墻、廣告牌、變壓器等危險物。

5、在野外，避開河岸、陸崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。

特別注意

-戶外情況復雜，震時注意觀察，選擇恰當的方法避險，避免意外傷亡。

地震發生后如何自救

1、被壓埋后，如果能行動，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。

2、要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。

3、注意外邊動靜，伺機呼救。盡量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。

4、盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

特別注意

-被壓埋后，要堅定自救的勇氣和信心，精神不能崩漫。

地震發生后如何互相救助

1、根據房屋居住情況，以及家庭、鄰里人員提供的信息判斷，采取看、喊、聽等方法尋找被埋壓者。

2、采用獻、鎮、撬杠等工具，結合手扒方法挖掘被埋壓者。

3、在挖掘過程中，應首先找到被埋壓者的頭部，清理口腔、呼吸道異物，并依次按胸、腹、腰、腿的順序將被埋壓者挖出來。

4、如被埋壓者傷勢嚴重，施救者不得強拉硬拖，應設法使被埋壓者全身爆露出來，

查明傷情，采取包扎固定或其他急救措施。

5.對暫時無力救出的傷員，要使廢塘下面的空間保持通風，遞送食品，等時機再進行營救。

6、對挖掘出的傷員進行人工呼吸、包扎、止血、鎮痛等急教措施后，迅速送往醫院。

特別注意

-不要輕易站在倒塌物上。挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是埋壓阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓阻擋物，才能保護被埋壓者賴以生存的空間不遭覆壓。

-根據傷員的傷情采取正確的搬運方法。懷疑傷員有脊柱骨折的，要用硬板擔架搬運，嚴禁人架方式，以免造成更大傷害。