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（1）勤洗臉；

（2）早晚刷牙；

（3）飯前便后要洗手；

（4）睡前洗腳；

（5）勤洗頭；

（6）勤冼澡；

（7）勤剪指甲；

（8）生吃瓜果要洗凈；

（9）不喝生水；

（10）不躺著看書；

2、什么情況下應洗手？（至少回答三條）

（1）飯前便后要洗手；

（2）吃東西前應洗手；

（3）勞動（干洗）后要洗手；

（4）玩游戲后應洗手；

（5）觸摸臟東西后應洗手；

（6）觸摸傳染病人的東西后應洗手；

（7）到公共場所回來后應洗手；

（8）拿碗筷前應洗手。

3、書寫、閱讀時眼和書本的距離應是多少？

30-50厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發和經常洗頭？

理發和洗頭能夠消除頭發和頭皮上的污垢、頭屑、病菌，預防頭癬、皮膚病、防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水？

生水中含有細菌、蟲卵。可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲病（蛔蟲病等）。

6、為什么不能吃腐敗變質食物？

腐敗變質的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會發生食物中毒、腸炎、痢疾，表現為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處？

挑食和偏食會造成營養素的缺乏。導致營養不良，影響生長發育和健康。

8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈運動？

剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛，惡心、嘔吐等，時間不可過久，走路乘車時不看書。

10、做眼保健操有什么好處？

消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11、每天慶該刷幾次牙？什么時間刷？