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高考舞蹈培訓包含哪些內容？

很多同學不知道舞蹈培訓主要包含哪些內容，今天愛揚網就給大家介紹一下。高考舞蹈培訓的課程主要分為四個階段，詳情如下：

第一階段

（1）基本功：主要解決軟開度，三叉一腰，學生體態問題。

（2）技術技巧：學會半腳尖和留頭甩頭的運用，為必考技巧做準備。

（3）民族民間舞：完成兩個民族。

（4）毯技：提升學生的核心力量，教會學生保護自己，避免受傷。

第二階段

（1）基本功：前、旁、后抱腿高度的解決，把上、把下的訓練，身韻的學習。

（2）技術技巧：必考技巧完成，加分技巧教學帶入。

（3）民族民間舞：完成三個新民族。

（4）劇目：完成第一個個人劇目或組合，即興表演的訓練。

（5）側手翻、前后橋的提速訓練，空翻訓練的帶入。

（6）活動：試煉演出，舞蹈大賽，優秀學生匯報演出。