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2025北京順義區(qū)中考體育時(shí)間、地點(diǎn)、考試人數(shù)公布

2025年順義區(qū)中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試將于5月7、8、9日三天舉行，考試地點(diǎn)為牛欄山一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校，全區(qū)共3895名考生報(bào)名參加考試。

本次中考體育按照“五統(tǒng)一”的要求組織實(shí)施，即統(tǒng)一考試項(xiàng)目、統(tǒng)一成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一考試規(guī)程、統(tǒng)一考試時(shí)間和統(tǒng)一儀器設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)。

考試項(xiàng)目分為耐力、力量和球類(lèi)三大項(xiàng)。

耐力項(xiàng)目：男生為1000米跑、女生為800米跑;

力量項(xiàng)目：男生需要從前擲實(shí)心球和引體向上兩個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)，女生需要從前擲實(shí)心球和仰臥起坐兩項(xiàng)中任選其一;

球類(lèi)項(xiàng)目：男、女生均需從足球、排球、籃球中三選一。

溫馨提示

考試臨近，提示各位考生及家長(zhǎng)，注意人身和食品安全，避免影響現(xiàn)場(chǎng)考試。請(qǐng)考生和家長(zhǎng)注意以下幾點(diǎn)：

第一，做到規(guī)律作息。要保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起。盡量做到每天晚上10：30前上床睡覺(jué)，早上6：30起床，有條件的中午盡量保障40分鐘的睡眠時(shí)間，保持良好的體力。

第二，保證健康飲食。飲食方面，需多喝水。每天要保證1500-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。但需要注意的是，在測(cè)試前不要大量的喝水。另外考前天氣比較熱，多吃蔬菜水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。考試當(dāng)天早上不要吃太多東西，以易消化的高熱量食物為主。但需要注意的是盡量不要對(duì)作息時(shí)間和飲食有過(guò)大的調(diào)整。尤其不要在考前過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，避免由于作息和飲食的調(diào)整造成考生胃腸負(fù)擔(dān)，從而影響考試。