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學會如何認識自我，是中學生學習生涯規劃的首要環節。了解自己，對自己的興趣、性格、能力等要素有個全面、透徹的認識，是中學生書寫揮灑生涯規劃的第一步。

了解自己的職業興趣

生涯規劃應該以自身興趣作為出發點，了解自己想從事哪些行業，從這些行業中選出一個自己最喜歡的職業。職業可以再細化，如語文教師、兒科醫生、文秘職業、插畫師等。

認識自己的性格特點

人的性格從心里機能上劃分有理智型、情感型和意志型；從心理活動傾向劃分有內傾型和外傾型；從個體獨立性劃分有獨立性、順從型和反抗型。中學生可以根據自己的性格選擇適合自己性格的職業。

了解自己的職業能力

中學生可以根據自己在高中階段的學習和實踐，分析自己在某個方面的能力強弱，考察其提升幅度，從而選擇自己最熱衷的職業。

了解自己的職業價值觀

任何職業都有其需要具備的職業價值觀，職業價值觀將決定個人事業的成敗。例如如果你選擇了當老師，你的職業價值觀就會要求你必須為人師表，待人平等；如果你選擇了做生意，就必須堅持誠信為先，客戶為上，態度更高和藹可親。