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時(shí)間：2026-06-03
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【不要帶著“氣”入睡】美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與清醒的狀態(tài)相比，睡眠可能讓你對(duì)糟糕經(jīng)歷的記憶更加牢固，那些讓你憤怒的畫面會(huì)更長(zhǎng)久地出現(xiàn)。帶著“氣”入睡，還會(huì)讓你心跳加快，呼吸急促，導(dǎo)致失眠或嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。所以先睡個(gè)好覺，有什么事明天再說(shuō)吧。
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