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B、學會輕松快樂的職場生活

有沒有發現，不管是客戶還是同事中，個性可愛的人，更容易獲得青睞，和這樣的人在一起會很輕松快樂。因為工作本來就是一個嚴肅的場合，太多的壓力集中到一起，往往讓人脾氣變大，甚至總是一副別人欠錢不還的樣子。其實沒有必要。輕松愉快的職場生活，往往效率更高，團隊協調率更高。

C、避免太多的心靈雞湯

心靈雞湯沒有什么問題，但是現在的問題是，不管網絡還是現實太泛濫，離自己的生活和職場太遠，完全不搭界，甚至還有一些根本沒有勵志作用。尤其在職場上，一點點的心靈雞湯可以分享一下自己的體會，太多了會讓人覺得空空其談。不如多說點個人真實觀點，更能貼近人群。

E、主動安排聚會

每天八個小時以上的工作時間表，雖然是我們重要的人生部分，但是工作之后的時間更重要，如果能合理安排好這些時間，可能會讓你的八小時之內的工作時間變得輕松順利的多。因為職場不光有利益關系，還有活生生的人情。拉動人情最好的方式就是取會，吃吃喝喝可能就融洽了職場關系。

E、做個散播正能量的人

其實悲觀的人或是想法怪異的人，只會引來別人的好奇心，但不會引起主流同鳴感。久而久之會讓旁人避而遠之，長久下去，人們對你的印象就會定義成悲觀或是失敗者，對于未來道路影響很大。不如學著散播正能力，去同鼓勵安慰身邊的人。不管是客戶還是同，不要偶然為之，堅持下去，我會發現很大的不一樣。(完)

職場心理測試題(三)

你該如何緩和工作的壓力?測試開始：

題目：給你一件襯衫，你會用什么來搭配它?

A、休閑西褲和皮鞋

B、背帶褲和帆布鞋

C、休閑褲和布鞋

D、牛仔小腳褲和靴子

職場心理測試題結果分析

A、轉移宣泄法

情緒不要壓抑，不僅讓人生病，還會產生副面情緒，在你心情不好的時候，要學會轉移宣泄法，可以說出來，喊出來，哭出來，甚至可以吃東西，玩游戲，反正就是不要憋在心里。然后深呼吸，直到令你生氣的人和事消失為止。

B、睡覺

人們在壓力過大的時候，睡眠質量也不會好，睡眠不好，精力也會差。如果在你長期被慢性壓力包圍的時候，睡好覺會為你減壓不少。不過一定要遠離噪聲，保持臥室的安靜和空氣流通。挑選你最喜歡的入睡方式即可。