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有一種拖延叫再等等吧
作為一名資深拖延癥患者，我曾經(jīng)深受其苦。
有時候我覺得是成功學留給我的毒害，那時候讓我變成了一個勵志型的青年，讓我學會了“要成功，就得比別人付出4倍的努力”和“要成功，就要學會給自己制定夢想和計劃”云云，于是我成功的把這兩個東西變成了拖延：努力和夢想。
例如某個瞬間，我突然覺得人生如此黯淡無光，著實不該。我要做的事太多，要鍛煉身體，要多讀書，要學英語，要多社交，要學會旅游，要好好工作等。然后我很興奮的給自己在心里默默的列了一堆該做的事，決定從明天開始去做。并列了諸如此類的計劃：每天早上7點準時去跑步等。然后第二天一睜眼發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快8點了，然后掙扎下要不要起床，摸起手機刷幾輪朋友圈、微信、qq等，再掙扎下就9點多了，望著窗外的太陽做了個深呼吸：明天再開始吧。
我的夢想和拖延當然絕非如此。我不僅在生活中有這么多要求，工作中也是，以前領導交代一個任務的時候，我會想等等再弄。直到馬上就要到截止日期，才硬著頭皮去做。要寫個報告的時候也是等等再寫。即使閑散想寫一篇文章會以“還沒準備好”為由不開始寫，寫了一半覺得不好又刪了重寫，直到2個小時過去了還是只寫了個開頭，然后就：不寫了或者下次再寫。
其實無數(shù)次決定了要開始，無數(shù)次又說再等等。有次我問自己這個等到底是在等什么的時候，才發(fā)現(xiàn)自己的心在說：等等，我先再準備下。我還沒有絕對的把握做好，我還沒有充分的思路，我還沒有想好該怎么做。不僅是怕領導和客戶不滿意，更怕做出來自己都過不了自己這一關。
接著就告訴自己：怪不得拖延。拖延想保護我，它說了兩句話：
我想做的很多。想在最短的時間內都做到。每個小分節(jié)都很重要，我不知道從哪開始。
我對自己要求很高，即使你們和我都同意這件事其實不必做到那么好，但我還是想努力做好。
這兩句話其實就是一個事：我對自己要求太多，而且不能接受自己做不到。于是拖延。
我發(fā)現(xiàn)寫一個微博的拖延程度要遠遠小于寫一篇長報告，實行一個今天騎車去香山玩的計劃的拖延程度要遠遠小于每天騎車繞森林公園一小時鍛煉的拖延小很多，更新網(wǎng)站一個頁面的拖延程度要遠不及找設計師討論新網(wǎng)站的架構和設計。這不僅是任務大小的問題，更是任務難度的問題。對于架構大的、程度復雜的、難度較高、懲罰較大的任務，我們普遍拖延，反之則容易開始做。
然而現(xiàn)實生活中，我們并沒有那么多值得我們拖延的任務，很多任務都是我們自己把它給變大、變復雜、變難度高、變懲罰大的，我們拖延了自己。
印象深刻的是上學那會兒，作為勵志青年，我一定要在同學們都約會或出去玩的晚上悄悄跑到自習室學習，我給了自己一個暗示：我要學習。然而到了自習室的時候，我決定開始看書，問題就來了：我是先看什么呢？先從哪章開始看呢？于是結果就成了翻開這本書翻幾頁，接著又換了一本翻幾頁。這個習慣到現(xiàn)在也會這樣，在工作中，先做哪個工作呢？做了a一會兒，覺得還是先做b吧，結果是都開始了個小頭，但都留下了大尾巴。
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