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安陽市學校安全教育平臺系統網址：https://anyang.safetree.com.cn/

一、活動目的

加強安全教育，使學生掌握必要的安全常識，提高自我保護的意識和能力，保護他們的安全，使學生能健康成長。

二、活動主題

“抓好基層基礎，確保學生平安”。

三、活動內容

(一)預防中暑，防止溺水

1、中暑是怎么回事?

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

2、戶外活動如何防止中暑呢?

(1)喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

(2)降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。