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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-03
責編：admin
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【選擇適合自己的養生早餐】1、豆漿：適合女性，有高血糖或貧血的人；2、純牛奶：一般人都適合，但需要配主食；3、粥類：適合需要養胃的人，小米粥和山藥粥都很溫補；4、果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。
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