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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-01
責編：admin
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【八種健康生活方式】1、保持正常體重；2、每天至少鍛煉30分鐘；3、少喝含糖飲料；4、多吃蔬果、豆類；5、避免加工肉制品；6、限制酒精攝入量；7、不亂服用補充劑；8、堅持低鹽飲食。
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