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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-03
責編：admin
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【電腦族看過來，四招緩解眼疲勞】一、眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。二、眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。三、熱冷敷交替法：熱敷約5分鐘，再冷敷5分鐘。四、看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1—2分鐘，再看遠方。一起試試吧！
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